Zeytinyağı ile meydana getirilen yeğni bir masaj, balkıyı hafifletmede aktif olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Hassaten, iş yaparken elinizi zait zorlamamak ve dinlendirici egzersizler kılmak da dertyı yönetmenize yardımcı olabilir.Epsom tuzu, magnezyum sülfat sineerir ve kas dertlarını hafif